Capsule di valeriana

Descrizione

Capsule di valeriana

Vera valeriana (Valeriana officinalis) è una pianta erbacea della famiglia dei caprifogli (Caprifoliaceae). La specie si trova nelle parti temperate dell'Eurasia. Dal rizoma si ottiene un estratto che trova impiego come costituente dei sedativi. Con queste capsule prendi semplicemente una dose raccomandata di valeriana.

Capsule di valeriana origine

La valeriana era usata nell'antica Grecia già 15 anni fa. Già Ippocrate descriveva le proprietà della valeriana. Dioscoride ha anche fornito un'ampia descrizione della pianta della valeriana e del suo funzionamento nel primo secolo della nostra era nel suo libro "De Materia Medica". Inizialmente la pianta veniva utilizzata principalmente per le sue proprietà amare e aromatiche e veniva utilizzata, tra l'altro, come antispasmodico. Le proprietà sedative della pianta della valeriana furono probabilmente descritte per la prima volta dal medico greco Claudio Galeno nel II secolo d.C. Ci sono voluti circa 1940 secoli per riscoprire queste proprietà sedative. Nei secoli successivi la valeriana era ancora ampiamente utilizzata in medicina per calmare il nervosismo e l'isteria, oltre che per curare problemi digestivi e flatulenza. La valeriana era ancora usata come medicinale fino agli anni 'XNUMX.

Foto: Dominic Milton Trott - Sotto (CC BY 4.0)

Ingredienti

Valeriana officinalis

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